Como atrair Energia Positiva

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Como seres holísticos, somos o resultado da somatória de vários aspectos de nossa vida. Corpo, mente e espírito. A harmonia entre esses aspectos conferem o equilíbrio necessário em nossa vida, trazendo como resultado, entre outras coisas, saúde mental, física, espiritual e Energia Positiva.

Entretanto, para conseguir esse equilíbrio, precisamos nos conscientizar que vivemos em um mundo físico, em uma sociedade complexa com interesses variados e nem sempre harmônicos.

Para sermos saudáveis, precisamos também interagir com esse ambiente e dentro de nosso campo de ação, transformá-lo em agentes que contribuam para manter nosso equilíbrio interno.

É sabido que sentimentos mudam atitudes, mas o inverso também é verdadeiro. Se você mudar atitudes, com o tempo conseguirá mudar sentimentos. Em outras palavras, a harmonia interna traz Energia Positiva mas a Energia Positiva também promove a harmonia interna.

 A seguir, veja algumas dicas de como atrair energia positiva mudando atitudes.

 1 – Aja positivamente. Difícil? Nem tanto. Não existem fórmulas milagrosas para conseguir mudar a forma de pensar e agir, mas algumas ações conscientes e perseverança podem ajudar:

a) Procure identificar o lado positivo de tudo o que acontece com você durante o dia. Às vezes, algumas situações parecem só ter o lado negativo, mas se esforce em visualizar o outro lado e se precisar, peça a opinião de alguém que está de fora da situação porque ele(a) com certeza tem uma visão diferente.

b) Leia sempre mensagens positivas, textos motivacionais, livros de autoajuda e tente incorporar em seu dia-a-dia os ensinamentos.

c) Assista a filmes, peças de teatro e shows que mostrem situações que deixem você leve, feliz, que valorizem as coisas bonitas e as boas atitudes.

d) O facebook pode ser uma ótima fonte de inspiração uma vez que muitas pessoas postam mensagens positivas, além de termos a oportunidade de interagir com amigos diferentes que podem transmitir o positivismo que necessitamos. Compartilhe e curta somente as coisas que transmitam a você sentimentos positivos porque além de sentir-se melhor, estará contribuindo para que outras pessoas também aumentem a energia positiva, que por sua vez aumentará as chances de se criar um círculo virtuoso de boas energias.

e) Se você repetir alguma coisa muitas vezes e com convicção, sua mente vai passar a acreditar naquilo. Então, repita sempre mensagens positivas que elevem sua autoestima e atraiam coisas boas.

f) Sorria sempre, mesmo que às vezes não esteja tão feliz. Cumprimente as pessoas que encontrar desejando bom dia, boa tarde, boa noite. A retribuição é gratificante e em pouco tempo tornará seu sorriso natural.

g) Crie o hábito de agradecer sempre.

 2 – Selecione os amigos com quem convive a maior parte do tempo baseado na energia que eles transmitem. Pessoas pessimistas, invejosas, carregadas de energias negativas só trarão desconforto. À medida que sua energia for mudando, você irá sentir que automaticamente as pessoas que vibram numa frequência diferente da sua irão se afastando. Lembre-se: semelhante atrai semelhante.

 3 – A música tem o poder de mudar seu estado de espírito. Então, procure ouvir músicas que relaxem sua mente, em um ambiente que propicie esse relaxamento.

 4 – A prática da meditação tem efeitos terapêuticos comprovados, assim como a oração e recitar mantras. Exercite sempre que puder. Algumas atividades que ajudem a tirar o foco da sua mente das tribulações do dia-a-dia, tais como tricô, crochê, cultivar o jardim zen, cuidar de plantas e outros passatempos, também têm um efeito terapêutico muito próximo ao da meditação e da oração.

 5 – Reavalie sua escala de valores. Ela é determinante na forma como você toma decisões na sua vida. Então, coloque no topo de sua escala, valores que irão nortear sua vida e suas decisões em harmonia com sua índole.

 6 – O autoconhecimento é primordial no processo de busca do equilíbrio mental, emocional e espiritual. Conhecer a si próprio, leva-nos a conhecer também a natureza humana e esse conhecimento ajuda a compreender as atitudes das pessoas aumentando a autoestima e a tolerância.

 7 – Atividades como dançar, cantar e praticar esportes também podem ajudar a elevar o astral.

 8 – Tente identificar os dogmas que norteiam sua vida. Quanto mais dogmas, mais intolerâncias com as crenças alheias e mais desgastes.

 Em outra matéria, darei continuidade ao tema Energia Positiva, dando dicas de como harmonizar os ambientes onde você passa boa parte do seu dia: sua casa e local de trabalho.

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